하루 이유식 세 번 시작하면 분유는 얼마나 줄이나요?
이유식을 잘 먹어서 이제 3끼로 늘려 보려고 하는데, 그러면 분유는 얼마나 줄여야 할까요?
안녕하세요. 8개월 1주 된 남아고 9.1kg이에요. 지금 중기 이유식을 하루 2번, 한 번에 150g씩 먹고 있고요, 분유는 220ml씩 하루 4번 먹어요(아침 7시, 11시, 오후 3시, 밤 9시 막수). 이유식을 잘 먹어서 이제 3끼로 늘려 보려고 하는데, 그러면 분유는 얼마나 줄여야 할까요? 220에서 180으로 줄여야 할지, 양은 그대로 두고 횟수를 줄여야 할지 모르겠어요. 요즘 분유를 남기는 날도 있는데 그냥 둬도 되나요?
[기본 정보] 분유: 하루 4회, 회당 220cc 이유식: 하루 2회, 회당 150g
[답변]
안녕하세요. 김복기 원장입니다.
분유는 일부러 줄이지 않으셔도 됩니다. 이유식이 3끼로 자리 잡으면 분유는 자연스럽게 줄어들고, 돌 전까지는 하루 500ml 정도만 유지되면 충분합니다.
8개월에 중기 이유식을 한 번에 150g씩 먹고 있다면 잘 먹는 편이에요. 3끼로 늘려 보셔도 좋은 시기입니다.
분유는 어떻게 줄어드나요?
이유식 양이 늘면 그만큼 분유는 자연스럽게 덜 먹게 됩니다. 요즘 분유를 남기는 것도 이유식으로 배가 차기 시작했다는 신호이니, 남기면 남기는 대로 두셔도 괜찮습니다.
보통은 한 번에 먹는 양보다 횟수가 먼저 줄어요. 3끼가 자리를 잡으면 이유식 바로 뒤에 먹던 수유부터 줄거나 빠지고, 하루 3회 정도로 정리되는 경우가 많습니다. 아침 첫 수유와 밤 막수는 대개 마지막까지 남고요. 그래서 220ml를 180ml로 미리 깎기보다는 지금처럼 타 주시고, 아기가 먹는 만큼 먹게 해 주세요.
얼마나 먹으면 되나요?
- 후기 이유식을 하루 3회 먹는 시기에는 분유를 하루 500~700ml 정도 먹는 아기가 많습니다
- 지금 하루 880ml에서 몇 주에 걸쳐 이 범위로 내려오면 됩니다
- 돌 전까지는 하루 500ml 정도는 유지해 주세요. 아직은 분유가 철분 같은 영양을 채워 주는 몫이 큽니다
3끼로 늘릴 때는
새로 추가하는 한 끼는 처음부터 150g을 다 먹이려 하지 마시고, 적은 양으로 시작해서 며칠에 걸쳐 늘려 주세요. 양과 횟수를 한꺼번에 늘리면 아기가 힘들어할 수 있습니다.
다만 분유가 하루 500ml 아래로 갑자기 줄었는데 이유식 양도 늘지 않거나, 몇 주째 체중이 늘지 않는다면 다니시는 소아과에서 성장 추이를 한 번 확인해 보시는 것이 좋습니다. 체중이 성장 곡선을 따라 잘 늘고 있다면 위의 숫자보다 조금 많거나 적어도 걱정하지 않으셔도 됩니다.
아이가 건강하게 자라기를 기원합니다. 감사합니다.